Wielu dietetyków i lekarzy podkreśla, że odpowiednią dawkę witamin trzeba dostarczać organizmowi w sposób naturalny wraz z przyjmowanym pokarmem. Jednak codzienna dieta przeciętnego człowieka nie w każdej sytuacji jest idealnie zbilansowana, a ze względu na indywidualne pragnienia kulinarne, zazwyczaj w menu brakuje wartościowych składników. Continue reading
witaminy
Odpowiednia dawka witamin
Powszechnie uważa się, że zrównoważona dieta jest kluczem do zdrowia. Zawiera ona gdyż składniki, które muszą być organizmowi dostarczane, ponieważ są mu niezbędne – witaminy, mikro- i makroelementy. Nie zawsze natomiast dosłownie najlepsze odżywianie może zapewnić, że składniki te będą dostarczane do organizmu w odpowiednich, potrzebnych mu ilościach. Continue reading
Warto brać witaminy
Nigdy nie jest za wcześnie, by zadbać o własne serce. Wręcz, o ile w Twojej rodzinie nie występowały kłopoty z miażdżycą i inne choroby serca, to szybkie tempo życia, stres i niedbała dieta nie sprzyjają Twojemu zdrowiu. Jak temu zaradzić? Continue reading
Kiedy potrzebujemy witamin
Powszechnie uważa się, że zrównoważona dieta jest kluczem do zdrowia. Zawiera ona gdyż składniki, które muszą być organizmowi dostarczane, bowiem są mu niezbędne – witaminy, mikro- i makroelementy. Nie za każdym razem jednakże dosłownie najlepsze odżywianie może zapewnić, że składniki te będą dostarczane do organizmu w odpowiednich, potrzebnych mu ilościach. Continue reading
Odpowiednia dawka witamin
Gdy pada pytanie o wartości uznawane w życiu, wielu ludzi wymienia zdrowie jako jedną z bardziej istotnych. Co zatem należy mieć świadomość tego, aby nie przejmować się rozterkami zdrowotnymi? Continue reading