Zatrważający jest fakt, że polskie społeczeństwo bardzo szybko goni Amerykę pod kątem ilości osób otyłych i z nadwagą. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych ponad 70% społeczeństwa ma bardzo dużą nadwagę, społeczeństwo to nękane jest przez ciągle chorobami, a średnia wieku w znacznym stopniu się skraca. W Polsce wcale nie jest całkiem dobrze. Wystarczy spojrzeć na ulicę, aby ujrzeć, że bardzo wielu młodych ludzi nie wygląda tak, jak powinno i potrzebne jest im odchudzanie. Poznań jest jednym z owych miast, w którym niedawno odnotowuje się coraz większą ilość osób otyłych.
dieta
Jak schudnąć
Otyłość w dzisiejszych czasach zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Coraz większa ilość osób żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie potrafi kontrolować osobistej wagi. Bardzo duże ilości przetworzonego jedzenia i brak czasu na przygotowywanie swoich, zdrowych posiłków, wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i wygląd. Nasuwa się więc pytanie, jak efektywnie schudnąć?
Jeśli potrzebujemy zrzucić kilogramy
Dieta ma możliwość być faktycznie bardzo przyjemna. Wielu osobom jednak nadal kojarzy się z ciągłymi wyrzeczeniami. A wszakże wcale nie musi tak być! Continue reading
Przepisy na smaczne dania
Któż z nas nie lubi jeść? Właściwie przyrządzone, smaczne potrawy sprawiają, że prawie każdy poczuje dręczące go uczucie głodu. Jedzenie od setek lat jest przez ludzkość celebrowane i towarzyszy wszelkim uroczystościom, nie sposób zatem rzec, jakoby było ono tylko źródłem potrzebnej do życia człowiekowi energii. Jest również, w sporej mierze, po prostu przyjemnością.
Gusta są różnorakie – jeden preferuje zjeść sałatkę owocową, drugi kocha wszelkiego rodzaju ciasta, ciastka i cukierki, a dla jeszcze innego ulubionym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i serem. Continue reading
Skorzystaj z profesjonalnej porady – Jak schudnąć
Wiosna przychodzi do nas wielkimi krokami i spora część kobiet w tym okresie zauważa, że przez zimę nagromadziła sobie niemałą ilość zbędnej tkanki tłuszczowej. Continue reading
Sposób na żywienie – Zdrowe żywienie
O ile odchudzanie przychodzi Wszyscy ludzie opornie, najprawdopodobniej w Twoim stylu życia jest coś, co niweczy efekty starań. Zdarza się, że wydaje nam się, że dieta nie funkcjonuje, a tak faktycznie przyczyna leży gdzie indziej. Continue reading
Mieć piękną sylwetkę – Zdrowe żywienie
O ile odchudzanie przychodzi Wszyscy ludzie opornie, najprawdopodobniej w Twoim stylu życia jest coś, co niweczy efekty starań. Zdarza się, że wydaje nam się, że dieta nie funkcjonuje, a tak faktycznie przyczyna leży gdzie indziej. Continue reading
Zadbaj o siebie – Zdrowa dieta
Prowadzenie zdrowego trybu życia dla jednych jest stylem od za każdym razem, dla innych dyktuje go nagła wymaganie, kiedy coś złego zaczyna się dziać. Odwiedzając miejsce tj. poradnia dietetyczna, poszukują oni cennej pomocy fachowej. Continue reading
Skorzystaj z profesjonalnej porady – Zdrowa dieta
Może się wydawać, że dzięki licznym publikacjom na zagadnienie prawidłowego odżywiania, już omal Ci powinni bez trudu znać zalecenia dietetyków i wprowadzać je codziennymi w życie. Continue reading