W zajęciach ruchowych dla najmłodszych ważne jest nie tylko i wyłącznie to, jakie techniki dziecko poznaje, ale również sposób, w jaki uczy się reagować na polecenia, utrzymywać uwagę i współpracować z innymi. Aikido dla dzieci opiera się na ćwiczeniach, w których znaczenie ma kontrola ruchu, odpowiednie ustawienie ciała a także właściwe zastosowanie kierunku wykonywanego ruchu. W trakcie treningu dzieci wykonują łatwe ćwiczenia indywidualne i w parach, stopniowo zgłębiając zasady powiązane z poruszaniem się i utrzymaniem równowagi.
W praktyce tempo nauki może być różnorodne. Jedno dziecko szybko zapamiętuje kolejne elementy, inne potrzebuje większej liczby powtórzeń i spokojnego wyjaśnienia. Dlatego sposób prowadzenia zajęć ma znaczenie także wtedy, gdy grupa jest na podobnym poziomie wiekowym.
W przypadku najmłodszych uczestników istotną częścią treningu jest nauka priorytetowych zachowań obowiązujących w trakcie wspólnych ćwiczeń. Dziecko musi mieć świadomość tego, kiedy rozpocząć ruch, kiedy się zatrzymać i jak zachować bardzo dobry dystans wobec drugiej osoby. Sztuki walki dla dzieci na prawdę bardzo często wykorzystują ćwiczenia, które pomagają rozwijać koordynację, orientację w przestrzeni oraz zdolność wykonywania ruchu w zgodzie z określoną kolejnością. Nie oznacza to jednak, że każde ćwiczenie powinno być traktowane jedynie jako nauka konkretnej techniki. W młodszych grupach równie ważne jest samo poznawanie własnych możliwości ruchowych. Trudność może sprawiać przykładowo jednoczesne kontrolowanie rąk, nóg i kierunku poruszania się. Z w pewnych sytuacjach dziecko zaczyna lepiej rozumieć zależności między poszczególnymi ruchami, niemniej jednak przebieg tego procesu jest indywidualny.
W aikido dużą uwagę zwraca się na przemieszczanie się, uniki, pracę całego ciała a także wykonywanie określonych ruchów w najlepszym momencie. W sytuacji dzieci ćwiczenia są zwykle dostosowywane do ich wieku i sposobności, ponieważ wymaganie precyzji właściwej osobom dorosłym może być nieadekwatne na początkowym etapie. Znaczenie ma również sposób wykonywania ćwiczeń w parach. Dziecko musi nauczyć się uwzględniać obecność drugiej osoby, nie wykonywać ruchów przypadkowo i reagować na modyfikację sytuacji. To właśnie tutaj pojawia się przydatny aspekt edukacji, którego nie da się w pełni zastąpić samym oglądaniem technik. Ruch wykonywany bez kontroli może być niedokładny, a zbyt szybkie tempo utrudnia poprawienie błędów. Z tego powodu podczas zajęć na prawdę bardzo często potrzebne są powtórzenia, zmiana partnerów a także stopniowe zwiększanie trudności.
Wybierając aktywność dla dziecka, warto zwrócić uwagę nie tylko i wyłącznie na nazwę dyscypliny, lecz także na sposób organizacji treningów, wiek uczestników i oczekiwania stawiane rozpoczynającym. Sztuki walki dla dzieci mogą różnić się między sobą pod względem zasad, rodzaju ćwiczeń i nacisku na poszczególne kwalifikacji. W aikido istotne miejsce zajmują ruch, równowaga, kontrola swojego ciała i ćwiczenia realizowane wspólnie z partnerem. Dla części dzieci wyzwaniem może być konieczność skupienia się na rozpiski i powtarzania tych samych elementów, zanim przejdą do kolejnego etapu. Warto też pamiętać, że postęp nie za każdym razem jest widoczny w postaci coraz bardziej trudnych technik. Może przejawiać się w lepszym wykonywaniu łatwych ruchów, większej samodzielności podczas ćwiczeń czy dokładniejszym reagowaniu na polecenia prowadzącego.
Więcej informacji: Aikido w Gdańsku.