Kilka zapracowanych osób nie posiada właśnie czasu na przygotowywanie kilkudaniowych posiłków, które byłyby nie tylko smaczne, niemniej jednak i zdrowe. Z tego bardzo zrozumiałego względu sporo osób decyduje się na potrawy szybkie i zwykle bardzo łatwe w zrealizowaniu.
W dużej liczbie przypadków można się spotkać z różnymi daniami jednogarnkowymi. Przepisy na takie dania są zwykle bardzo proste, dlatego prawie każdy dosłownie nieposiadający znacznych kwalifikacji kulinarnych ma możliwość w zwyczajny metodę przygotować sobie sycący obiad. Takie dania jak zapiekanka ziemniaczana nie wymagają wielu składników, a w wielu przypadkach mogą być bardzo smaczne i pożywne. Dla osób bardziej dbających o zdrowie i ogólnie o formę organizmu lepszych rozwiązaniem byłaby zapiekanka ryżowa. W jaki sposób wiadomo, ryż wyjątkowo brązowy jest wiele zdrowszym produktem niż makaron. Zawiera dużo więcej wartości odżywczych i jest o kilka bardziej sycący niż makaron, dlatego w większości przypadków polecany jest osobom będącym na diecie albo po prostu utrzymującym wagę. Są również chłopcy i dziewczęta, dla których metoda i waga nie jest aż tak istotna. Dla takich osób świetnym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym. Takie danie jest zdecydowanie bardziej tuczące i sycące. Ziemniaki zawierają także o kilka mniej substancji odżywczych niż ryz brązowy. Z tego względu mężczyźni i kobiety zwracające uwagę na formę w ogromnej liczbie przypadków z nich rezygnują na rzecz zdrowszych i mniej tuczących zastępników. Nie ulega jednakże wątpliwości, że taka zapiekanka ma możliwość być szalenie smacznym daniem, a co bardzo ważne, bardzo łatwy do wykonania, co dla wielu osób jest najistotniejsze.